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Viele Menschen sind überzeugt, dass sie sich gesund ernähren – doch genau hier liegt oft das Problem.

Wir gehen heute wirklich in die Tiefe und sprechen darüber:

- Warum vermeintlich gesunde Ernährung heute oft nicht mehr ausreicht
- Weshalb Mikronährstoffe eine viel größere Rolle spielen, als viele denken
- Welche Ernährungsformen sinnvoll sind – und wo ihre Grenzen liegen
- Warum die Qualität unserer Lebensmittel entscheidend ist
- Was hinter dem Glycoplan-Konzept steckt
- Welche Rolle Galactose im Zusammenhang mit Energie und Stoffwechsel spielen kann

Eine Folge für alle, die Ernährung nicht nur nach Kalorien oder Makronährstoffen betrachten, sondern verstehen...

In dieser Episode sprechen Dr. med. Kurt Mosetter & Christian Ritzer über ein Thema, das aktuell extrem präsent ist:
👉 Supplemente: sinnvoll eingesetzt oder komplett überschätzt?

Wir gehen heute wirklich in die Tiefe und klären:
Welche Dosierung wirklich sinnvoll ist
Warum die Qualität von Supplements entscheidend für die Aufnahme ist
Welche Produkte du dir komplett sparen kannst
Ab welchem Alter Supplementierung sinnvoll wird
Welche Supplements du wirklich brauchst
Mit Fokus auf das, was deinem Körper wirklich hilft.