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Mentale Gesundheit wird immer wichtiger gerade in einer Arbeitswelt, in der Leistung, Stress und ständige Erreichbarkeit für viele zum Alltag gehören.
In dieser Folge sprechen Dr. med. Kurt Mosetter und Christian Ritzer gemeinsam mit Werner Fürstenberg, Experte und Pionier für mentale Gesundheit in Unternehmen und Management, darüber, wie eng mentale und körperliche Gesundheit miteinander verbunden sind.

In dieser Folge sprechen Dr. med. Kurt Mosetter und Christian Ritzer gemeinsam mit Prof. Dr. Jens Ebing und Klaus Umbach über den aktuellen Longevity-Hype und räumen mit verbreiteten Mythen auf.
Es geht um die Bedeutung von Muskulatur und Muskelaufbau, die Veränderungen in der Fitnesswelt, anti-entzündliche Ernährung und die Frage, welche Faktoren tatsächlich zu langfristiger Gesundheit beitragen können.

In dieser Episode sprechen Dr. med. Kurt Mosetter & Christian Ritzer gemeinsam mit Dr. Felix Post, Kardiologe und Sportmediziner, über einen Faktor, der für Gesundheit und Leistungsfähigkeit häufig unterschätzt wird:
Regeneration und warum mehr Training nicht automatisch mehr Leistung bedeutet.

Warum werden immer mehr Kinder und Jugendliche krank – und was können wir dagegen tun?

Wir gehen heute wirklich in die Tiefe und sprechen darüber:

Warum die Gesundheit vieler Kinder und Jugendlicher heute unter Druck steht
Welche Rolle Ernährung, Bewegung und Lifestyle im Alltag spielen
Wie Eltern die Gesundheit ihrer Kinder langfristig positiv beeinflussen können
Welche Gewohnheiten und Umweltfaktoren Kindern heute besonders zusetzen
Warum Prävention bereits im Kindesalter beginnt
Was Familien konkret tun können, um Kindern die besten Voraussetzungen für ein gesundes Leben zu schaffen

Eine Folge für alle Eltern, Großeltern und alle, die verstehen möchten, wie wir unsere Kinder...

Viele Menschen sind überzeugt, dass sie sich gesund ernähren – doch genau hier liegt oft das Problem.

Wir gehen heute wirklich in die Tiefe und sprechen darüber:

- Warum vermeintlich gesunde Ernährung heute oft nicht mehr ausreicht
- Weshalb Mikronährstoffe eine viel größere Rolle spielen, als viele denken
- Welche Ernährungsformen sinnvoll sind – und wo ihre Grenzen liegen
- Warum die Qualität unserer Lebensmittel entscheidend ist
- Was hinter dem Glycoplan-Konzept steckt
- Welche Rolle Galactose im Zusammenhang mit Energie und Stoffwechsel spielen kann

Eine Folge für alle, die Ernährung nicht nur nach Kalorien oder Makronährstoffen betrachten, sondern verstehen...

In dieser Episode sprechen Dr. med. Kurt Mosetter & Christian Ritzer über ein Thema, das aktuell extrem präsent ist:
👉 Supplemente: sinnvoll eingesetzt oder komplett überschätzt?

Wir gehen heute wirklich in die Tiefe und klären:
Welche Dosierung wirklich sinnvoll ist
Warum die Qualität von Supplements entscheidend für die Aufnahme ist
Welche Produkte du dir komplett sparen kannst
Ab welchem Alter Supplementierung sinnvoll wird
Welche Supplements du wirklich brauchst
Mit Fokus auf das, was deinem Körper wirklich hilft.